BREATHE.
호흡에서 시작하는 움직임
바쁘게 흘러가던 하루에서 잠시 벗어나,
깊은 호흡과 함께 내 몸에 집중합니다.
내 몸을 이해하고, 나에게 맞게 움직이는 시간
LUME PILATES
MOVE WELL.
LIVE WELL.
더 잘 움직이는 몸,
더 편안해지는 일상.
누군가의 속도에 맞출 필요는 없습니다.
지금 내 몸에 필요한 움직임부터 차근차근.
루메는 오래 이어갈 수 있는 운동을 함께합니다.
Our approach움직임의 기본부터,
움직임의 기본부터,
나에게 맞는 필라테스.
CONTROL.
많이 하기보다, 정확하게
내 몸을 지탱하는 힘을 느끼며,
작은 동작 하나도 놓치지 않고 배웁니다.
BALANCE.
내 몸의 균형을 찾아가는 시간
익숙한 쪽으로만 움직이던 습관을 살피고,
온몸을 고르게 사용하는 감각을 익힙니다.
FLOW.
나만의 속도로, 꾸준하게
호흡과 동작이 자연스럽게 이어지도록.
무리하지 않고, 어제보다 익숙하게 움직입니다.
루메의 기구와 수업 방식을 소개합니다OUR
OUR
STUDIO.
루메를 선택하는 이유혼자 하면 막막하고,
혼자 하면 막막하고,
여럿이면
놓치기 쉬우니까.
1:1부터 소그룹까지, 적은 인원으로 배웁니다.
모르는 동작은 바로 묻고, 내 속도로 익히세요.
다양한 기구로 배우는 필라테스
리포머·캐딜락으로 다양한 동작을 배웁니다.
내 몸에 맞춰 조절하는 강도
운동 경험에 맞춰 기구의 저항을 조절합니다.
나에게 집중하는 1:1 레슨
강사 한 명이 자세와 움직임을 살펴드립니다.
처음이라면, 기본부터 차근차근
호흡과 자세, 기구 사용법부터 알려드립니다.
익숙해지면, 한 단계 더
기본 동작을 익힌 뒤, 새로운 동작을 더합니다.
루메의 세 가지 수업1:1부터 소그룹까지,
1:1부터 소그룹까지,
원하는 방식으로 배우세요.
혼자 집중하는 1:1, 둘이 함께하는 2:1,
여럿이 배우는 소그룹 중 선택하세요.
01 / PRIVATE1:1
1:1
개인 레슨
강사 1명이 나에게 집중하는 수업.
운동 목적과 몸 상태에 맞춰 배웁니다.
02 / FOR TWO2:1
2:1
함께하는 레슨
강사 1명과 회원 2명이 함께하는 수업.
친구·가족과 함께 운동을 시작하세요.
03 / SMALL GROUP소그룹
소그룹
기구 레슨
소수 인원이 함께 배우는 기구 수업.
정해진 시간에 함께 운동하는 습관을 만듭니다.